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    早晨護膚3步走 讓你能遠離暗黃干燥皮膚

    時間:2019-09-06 10:02:39  來源:家庭醫生在線  作者:  字號: T   T

     

     

      在秋季皮膚干燥瘙癢容易脫皮,毛孔會處于擴張狀態,必須要做好皮膚的保養工作,以免讓皮膚越來越粗糙,掌握好正確的護膚方式就能夠讓你美美的。

      早晨護膚的要點有哪些?

      要點一、補水保濕

      氣候比較干燥、受到了環境污染以及皮膚衰老等就會引起皮膚的缺水干裂,容易引起脫皮瘙癢以及滋長皺紋。正常情況下皮膚中的水油是保持平衡狀態,所以應該多補充水分。把適量的化妝水倒在化妝棉上,對全臉進行擦拭,這樣能讓皮膚的細胞得到充足水分的供應,同時也能達到二次清潔的功效。若是皮膚很干的話應該堅持敷補水面膜。補水后必須做好保濕工作,以免導致水分的流失,涂抹保濕功能比較好的面霜或者水乳來鎖住水分,讓皮膚的水油保持平衡。另外要保證有足夠的水分攝入,采取少量多次的原則喝水。

      要點二、防曬

      必須要做好防曬工作,不僅能夠阻擋紫外線,減少黑色素在皮膚上的沉積,同時也能防止空氣里面的自由基、臟東西和皮膚直接接觸,防止皺紋的產生。大部分的皮膚老化是因為受到了過多紫外線照射所引起的,會直接穿透皮膚傷害真皮層,分解大量的膠原蛋白,導致皮膚光老化。涂抹適量的隔離霜,里面含有護膚成分以及輕粉底,能防止皮膚受到曬傷。

      要點三、抗氧化

      抗氧化是護膚最重要的一部分,做好防曬工作確實能起到抗氧化的效果。但是經過了一天的幫忙工作和活動,防曬霜的防護能力也會減弱或者會破壞防曬膜,所以應該積極的做好抗氧化工作,防止自由基對皮膚所帶來的傷害。

      溫馨提示

      每天至少要保證有2500毫升的水分,多吃綠葉蔬菜和水果,里面含有大量的抗氧化物質以及水分,能夠對抗對皮膚有害的自由基,讓皮膚變得更加光滑和細膩。晚上11點到凌晨2點是細胞活躍的黃金時間段,盡量在晚上前進行保養皮膚并且適當的按摩,這樣能促進皮膚對保養品的吸收,同時加快了局部的血液循環以及新陳代謝速度,改善了皮膚干燥問題。必須要做好防曬工作,每周需要定期的去除角質以及深層次的清潔皮膚。保持規律的作息,保證有充足睡眠。

     
     
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